黃美純的Blog

藝人孫越多年飽受慢性阻塞性肺病（COPD）所苦，日前急性發作住院，一日辭世。國健署表示，全台一年有超過6000人因肺阻塞死亡，吸菸者得到肺阻塞是非吸菸者的10到13倍。

衛生福利部國民健康署今天發布新聞稿悼念「永遠的孫叔叔」孫越，感謝孫越一生挺身為防制菸害，並力促推動「菸害防制法」修法，保護國民健康的付出與貢獻。

孫越生前當演員時，每天得抽上1、2包菸，菸齡長達37年，直到20多年前，有一次他在高雄拍戲，一個鏡頭結束後準備點菸，當時他突然驚覺，抽菸雖是個人自由，但同時也傷害人，此後他毅然決然戒菸，並全心投入公益，成為董氏基金會的終身義工。

不過，由於多年的吸菸習慣，孫越不僅得了肺腺癌，且長期受肺阻塞所苦，常喘不過氣來，必須定時拍痰，且抵抗力變弱，可能小病就會引發肺炎，一年要進急診好幾次。

因此，孫越經常以自身經驗，呼籲吸菸者戒菸，若出現慢性咳嗽、呼吸困難、濃痰、喘鳴聲、運動時容易喘等症狀，更是必須立即戒菸，也不要有二手菸、三手菸暴露，才能遠離肺阻塞危害。活動假牙

一開始戴全口假牙，常常會有口腔黏膜壓疼的狀況，甚至可能會出現黏膜潰瘍，就要趕快回診修改假牙，如果沒辦法即時回診，可以先暫時不戴，取下假牙放入冷水當中，不能乾置，千萬不能忍戴繼續戴，否則會壓傷牙槽黏膜或損傷牙周支持組織，如果接診的醫生沒有壓力指示糊劑累的材料，可以在複診前２－３小時戴上假牙，以便就診的時候醫生能準確地找出壓痛點，便於修改調整。一開始口內可能會常常有些異物感，口水增多，甚至會感覺噁心，想吐，有的發音不清楚，或者咀嚼不方便，這都是屬於正常現象，只要堅持戴用，以上這些症狀便可以逐漸消失。另外要提醒就是一定要循序漸進的進食，一開始戴假牙不能吃硬的食物，也不適合咬食物，最好先吃軟的小塊食物，暫時用後牙咀嚼食物，大概使用１－２週後，就可以漸漸開始吃一般的食物了。

國健署表示，肺阻塞是不可逆的呼吸道阻塞疾病，全球每10秒就有一人死於肺阻塞，吸菸者得到肺阻塞是非吸菸者的10到13倍。世界衛生組織也警告，未來10年若沒有任何介入措施，尤其是減少菸煙的暴露，肺阻塞將於2030年將攀升至死因第4位。

根據衛生福利部死因統計，台灣在100年至104年間，每年有約5000人因肺阻塞死亡，105年更高達6767人死於肺阻塞，平均每77分鐘約有1人因肺阻塞而死亡，為國人十大死因第7位。

國民健康署署長王英偉表示，戒菸可有效減輕肺阻塞及其併發症等健康威脅，呼籲吸菸者為了自己與守護家人的健康而戒菸，多加利用國民健康署免付費戒菸專線（0800-636363），以及超過4000家合約醫療機構和社區藥局的戒菸服務。

牙齒美白方式:物理性美白→ 超音波洗牙及表面拋光。化學藥劑美白 → 診間冷光美白與居家美白。贗復物製作 → 美白貼片與全瓷牙冠。1. 超音波洗牙及表面拋光:超音波洗牙主要目的在於清除牙結石，洗過的地方變得較白是洗牙帶來的附加價值，顏色染色較重可以針對牙齒作表面拋光（額外使用刷子和打亮膏）。但這方法只能針對表面的染色如少量的茶垢。1. 超音波洗牙及表面拋光，超音波洗牙主要目的在於清除牙結石，洗過的地方變得較白是洗牙帶來的附加價值，顏色染色較重可以針對牙齒作表面拋光（額外使用刷子和打亮膏）。但這方法只能針對表面的染色如少量的茶垢。3. 美白貼片與全瓷牙冠:全瓷牙冠應用於齒質缺損較多或蛀牙過多引起的變色，可以保護牙齒順便改顏色。美白貼片通常用於齒質完整但顏色不好的狀況，相較於牙冠，貼片對牙齒磨損量很少，更適合沒蛀牙的牙齒。牙套和貼片有個最大的優點→顏色能夠永久維持。上述化學藥劑美白與表面拋光過一段時間後可能會再變黃回來。牙套製作通常沒這問題，幾乎可永久維持。另外牙齒變色太嚴重，如抽過神經的牙齒變很暗沉或四環黴素嚴重染色等也要用牙套才能達到好的效果（即用化學藥劑美白較無效果）。